Les violences de l’automne – lettre d’Infos #15 [octobre 26]

La violence, elle est partout et s’exprime à plusieurs niveaux.

Elle peut être directe, visible dans les coups, les menaces ou les intimidations.

Et aussi psychologique ou relationnelle : les mots qui humilient, la mise à l’écart, les rapports de pouvoir qui empêchent de répondre.

Ou encore structurelle, comme décrite par le sociologue Johan Galtung : ‘une violence inscrite dans des organisations ou des systèmes qui privent durablement certaines personnes des conditions nécessaires à leur développement’. On voit bien que cette grille de lecture aide à rendre visibles des torts qui n’ont pas toujours un auteur unique.

Ces violences, on les connaît, de près ou de loin, elles peuvent faire peur, épuiser, isoler, nuire et détruire.

Quand elles rétrécissent notre horizon : on se protège, on se tait et, peu à peu, on s’adapte à ce qui fait mal.

Et pourtant, cet automne 2026 nous donne un contre-exemple.

Les lycéens refusent de souscrire à la léthargie ambiante et le manifestent.

Et, franchement, c’est rassurant !

Ce que ces jeunes affirment c’est d’investir leur responsabilité, de déployer cet espace d’expression, avec de la solidarité, une incroyable créativité et une joie communicative !

Ils sont largement pacifiques, avec des parents et des enseignants qui soutiennent leur cause.

Oui, la violence s’est immiscée au sein des défilés. Certes, il y a ces fauteurs de troubles qui profitent de l’occasion pour décharger leur haine et aussi il y a ces stratégies délétères de ceux qui sont censés protéger et maintenir l’ordre … vrai sujet, mais pas celui du jour !

Et à titre individuel ?

Si on se regarde soi, en tant que personne, il y a toutes ces violences que l’on ressent lorsque le changement nous paraît trop brutal.

Vous savez, ce point de rupture lorsque vous constatez que ce vous avez toujours fait ne fonctionne plus.

Quand vous êtes désarçonné·e , voire à terre, face à l’agression ou la trahison de ceux que vous croyez proches.

Ou encore lorsqu’une limite vous est imposée par votre corps, maladie, accident et que vous savez que plus jamais rien ne sera pareil …

Quelques situations de ‘ violences ’ qui mettent nos peurs en lumière, dérangent nos repères et nous oblige à faire autrement.

Et pourtant l’inconfort – y compris quand il est ressenti comment violent – n’est pas forcément négatif !

En fait, c’est un irritant qui nous informe : nous sommes en cours d’apprentissage ou de transformation — et en effet, ce n’est pas toujours agréable, parfois même un peu cruel, mais ça devient digeste quand nous nous gardons une marge de choix, des espaces de sécurité et de soutien.

En biologie, la notion d’allostasie décrit la façon dont l’organisme maintient son équilibre en s’ajustant aux changements.

Cette capacité d’adaptation est utile, mais un stress répété ou prolongé peut aussi avoir un coût pour le corps.

Cette image nous rappelle que l’adaptation est possible, mais qu’elle a besoin de limites et de récupération.

La violence n’est pas toujours là où on la croit et l’inconfort, lui, n’est pas toujours une violence !

C’est nécessaire d’être conscient·e·s de cette loi de la nature : si nous voulons vivre notre vie avec toute notre énergie et notre potentiel, nous avons à passer des portes étroites … mais attention avec respect de nos possibilités et de nos limites.

Bref, nous n’avons pas à appeler « croissance », « développement » ou encore « performance » ce qui, en réalité, nous détruit.

Parfois, ce qui nous semblait brutal est l’inconfort d’un changement nécessaire.

Parfois, sous une apparente légèreté, une vraie violence est dénoncée.

‘Les violences de l’automne’, ce serait peut-être cela : regarder la violence en face et distinguer ce qui nous abîme de ce qui nous transforme.

Et, lorsque la porte est [vraiment trop] étroite, trouver les appuis qui nous aideront à la franchir [et je suis là pour ça !]